エジプシャン スタイル
ベリーダンスの代表的なダンススタイルです。その名の通り、
エジプトが発祥の地です。
エジプシャンスタイルは、ソロでの踊りが基本ともいわれています。
ターキッシュスタイル
膝をついたり、寝転がったりという、フロアーダンスが多くエジプシャン スタイルと比べると
ダイナミックなスタイルがターキッシュの特徴です。
北インド周辺から東ヨーロッパ、トルコ、スペインなどを移住したとされる民族の踊り。
ベリーダンスの効能！
1.ベリーダンスは、力を抜いて筋肉の凝りをほぐすように踊っていきます。
飛んだり跳ねたりするわけではないので、膝や足首など関節への負担があまりかかりません。
年齢に関係なく安心して踊る事ができるダンスです！
2.ベリーダンスは、全身運動！特に下腹部が気になる方にはお勧め！
ゆっくりとねじる動きを繰り返す事で、徐々に確実に引き締まってきます。
3.代謝UP、便秘解消、肌に張りがでたなど体の内側から整って
快適な毎日を過ごす事ができる。
